keskiviikko 28. maaliskuuta 2018

HYPPYTEKNIIKKALUENTO JA TREENIT 27.3.2018

Tähtitekniikka, Maiju Parviainen ( http://www.tahtitekniikka.com/hyppytekniikka/ )

Susan Salon hyppytekniikkametodi on muokattu hevospuolen hyppyharjoitteista. Suomessa tätä teknikkaa opettaa mm. Vappu Alatalo. Hevosilla hyppytekniikkaa harjoitellaan ensin ja sitten vasta aletaan hyppäämään ja silloinkin ratsastajan vastuulle jää suuri osa tehtävistä. Agilityssa taas hyppääminen on aina koiran vastuulla ja ohjaaja voi vain oikea-aikaisella ohjauksella helpottaa koiran päätösten tekoa. Hyppytekniikkaan hakeudutaan koiran kanssa yleensä vasta kun on jokin ongelma.

Hyppääminen on koiran vastuulla, eli HYPPÄÄMISEN ANATOMIA
LÄHESTYMINEN
- etäisyyksien arviointi
- oikean ponnistuspaikan löytäminen
- painonsiirto takaosalle (radalla juostessa koiran paino on edessä)
KORKEUDEN ARVIOINTI
- sopivan hyppykulman tuottaminen
PONNISTAMINEN
LIITO
ALASTULO
- tasapainon palauttaminen
TOISTO X KERTAA

Ohjaajan vastuulle jää
KOIRAN FYYSISEN KUNNON YLLÄPITO JA HOITO
- agility on koiralle fyysisesti rankkaa, hierojalla, fyssarilla tms. käynnit suositeltavia 3kk välein, kisaavalla ~1kk välein=> kysy suosituksia, hoitajia löytyy joka lähtöön…
- jos hoitajan mielestä koiralla ei ole jumeja niin hae toinen mielipide, käytännössä agilitykoiralle tulee jumeja väkisinkin
OPTIMAALISEN REITIN VALINTA
OIKEA-AIKAINEN OHJAUS VALITULLE REITILLE (viimeisen laukka-askeleen aikana tulee tietää mihin ollaan hypyn jälkeen lähdössä)

Hyppytekniikkatreenien tulisi olla säännöllinen osa ns. treeniohjelmaa, jotta voidaan ylläpitää, kehittää ja huomata muutoksia, olivat ne sitten hyviä tai huonoja. Hyppytekniikassa voidaan arvioida koiran kropan käyttöä Hyppytekniikalla voidaan suoritusta parantaa niin hyväksi, kuin se fyysiset ja psyykkiset rajoitteet huomioiden on mahdollista. Hyppytekniikkatreenin ohella voidaan fyysistä suoritusta parantaa myös esimerkiksi treenaamalla koiran syviä lihaksia, jolloin tasapaino ja lihasvoima kehittyvät tai tekemällä vauhtitreeniä. Fysiikan lisäksi psyykkinen puoli voi aiheuttaa ongelmia. Psyykkisenkin puolen parantaminen voi onnistua hyppytekniikkatreenien avulla.

TREENIT

VIIDEN HYPYN PERUSSARJA
Nähdään miten koira käyttää kroppaansa hypyissä ja miten kroppa toimii tänään. Sarjassa on viisi matalaa hyppyä makseilla 15 cm, 6 jalan (~180cm) välein. Koira istutetaan ryhdikkäästi bumpperin (halkaistu putki) taakse, joka on puolikkaan perusvälin päässä (3 jalkaa eli ~90cm) ensimmäisestä hypystä ja palkka tulee kiposta joka on hyppyvälin päässä viimeisen hypyn jälkeen. Perussarjassa koira joutuu kokoamaan, hallitsemaan kroppaansa, voimankäyttöään sekä rytmittämään etenemistään. Optimaalisen laskeutumisen ja ponnistuksen tarkoitus tulisi osua aina suunnilleen hyppyjen puoliväliin.
Aidalla saatiin esiin yhdellä kertaa etupäällä ponnistaminen, jolloin etupää lähti jo nousemaan ennen kuin takapää edes oli maassa O_o (joo en minäkään tiennyt että semmoinen on mahdollista..) Yleisesti ottaen Aida kyllä hyppäsi ja rytmitti hypyt ihan niin kuin pitääkin. Ensimmäisellä kerralla huimasi sarjan meno niin että kiersi hypyt kokonaan. Silloin palkka siirrettiin 4. hypyn eteen ja sitten 5. hypyn eteen ja lopulta ns. oikealle paikalle hyppyjen jälkeen.

SET POINT
”Sarja” koostuu okserista ja apuhypystä, jotka ovat perusvälin (6 jalkaa) etäisyydellä. Okserin leveys 0,5-2 jalkaa (15-60cm). Tehtävä tehdään vauhditta, eli koira lähtee heti apuhypyn takaa ryhdikkäästä istuma-asennosta. Tehtävässä koira opettelee kehon hallintaa ja vartalon käyttöä. Apuhyppy on 15cm, kun taas okserinkorkeus vaihtelee. Ensin aloitetaan matalasta (okserin rimojen ero noin 5 cm, mikä helpottaa koiran hahmottamista isoon eroon verrattuna), eli 30-35cm, josta edetään max 55 senttiin, mistä palataan vielä matalampaan, jolloin koira pystyy lopettamaan tehtävän rennosti.

KASVAVA SARJA
Sarjassa ensimmäinen väli on sama kuin samalla koiralla perussarjan välit. Tästä jokainen väli kasvaa puolikkaan jalan verran. Harjoituksessa testataan osaako koira venyttää laukka-askeltaan ja lisätä voimaa. Treeni toimii siis takaosan aktivointina ja samalla myös vauhdikkaammilla hyvänä "päännollaustreeninä" ja kroppaa avaavana treeninä.

Aidan kohdalla huonoon tekniikkaan ei löytynyt muuta syytä kuin "huimaus" eli pää ei kestä vielä tarpeeksi - kun alkaa hirvittää niin roiskitaan vaan meneen huonolla tekniikalla.

Hyppytekniikasta löytyi netistä hyvä seminaaripostaus:
http://koiraseminaarit.blogspot.fi/search/label/Vappu%20Alatalo
Vappu Alatalo: http://hyppyjumppa.com/vappu/

Ei kommentteja: