Varmalla tänään taas päivälenkillä ohjelmassa seuraamista, sekä liikkeestä maahan ja seisomaan jäämistä. Tai no, varsinaisen työn alla oli nuo jäävät liikkeet, mutta seuraamistakin pitäisi treenata (aina)
Maahanmenoa otin ensin pari kertaa reilusti avustaen ja sitten koitin ilman apuja. Ekalla kerralla jäi istumaan. Seuraavan otin taas avustaen ja se tietty onnistui. Sitten taas ilman apuja tuloksena hidas hieman epäröivä maahanmeno. Reilu palkka ja paljon kehuja tästä ja uusi yritys. Tällä kertaa reipas maahanmeno ja ei muutakuin bileet pystyyn. Tähän siis lopetimme varsinaisen treenin. Myöhemmin lenkin aikana otin pari liikkestä seisomista ja ne meni remmin kanssa ihan hyvin. (pudotan siis remmin kädestäni) Täytyy ens viikolla ottaa tuo työn alle. Tämä viikko keskitytään tuohon maahanmenon.
Sunnuntaina onkin Tuomaksen ½-vuotis-synttäreiden lisäksi Varman tän vuoden ainoo näyttely edessä. Sen tiimoilta on tietty vähän otettu tuota seisomista... :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti